Направление
Барре у станка
Микс из балетной пластики, пилатеса и функционального тренинга. Барре — это про тонус, выносливость и изящество движений. Идеальный баланс силы и грации.
Барре берёт лучшее из трёх миров: балетную осанку и пластику, точность пилатеса и нагрузку функционального тренинга. Работаем у станка, с мячами и резинками, делаем много мелких повторений — и прорабатываем мышцы, до которых обычные тренировки не добираются.
Результат — подтянутое тело, собранные мысли и та самая лёгкость в движениях. Барре отлично заходит тем, кто хочет тонус без ударной нагрузки на суставы, и тем, кто любит балетную эстетику, но не готов к классическому балету.
Ведёт барре Марго — артистка балета. Локация в центре, на Невском, 110, — удобно забежать после офиса.
Тонус без перегрузок
Много мелких повторений прорабатывают глубокие мышцы — мягко для суставов.
Балетная эстетика
Грация и осанка балета — но в формате доступной тренировки.
После работы
Студия в центре, на Невском — удобно успеть на занятие вечером.
Попробуйте барре на пробном за 1 200 ₽ — почувствуете работу мышц уже на первом занятии.
Другие направления: Йога · Балет · Растяжка · Аренда · Ретрит